mennessä Alina | helmi 23, 2023 | Blogi
Tämä on aihe, josta oon halunnu kirjoittaa jo pitkään, mutta en ole tiennyt miten sen aloittaisin. Nykyaikana ihmiset käyvät ravintoterapeuteilla kysymässä ohjeita esim laihdutukseen tai miten syödä, jotta kolesteroliarvot laskisivat. Lähipiirissäni on pariskunta,...
mennessä Alina | tammi 17, 2023 | Blogi
Painonpudotus on usein haasteellinen tavoite, joka vaatii motivaatiota, tietoa ja tukea toteutuakseen. Personal trainer on henkilö, joka voi auttaa sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi tarjoamalla juuri näitä asioita. Tässä blogiartikkelissa esitän 7 hyvin...
mennessä Alina | tammi 2, 2021 | Blogi
Ulkoinen olemukseni on paljon vakavampi kuin mitä sisäisesti olen. Monesti olen kuullut, että minulle ei uskalleta tulla juttelemaan salilla, koska näytän niin pelottavalta 😁. Kun tietäisitte minkälainen häröpallo välillä olen niin karisisi se pelko aika nopeasti....
mennessä Alina | loka 24, 2020 | Blogi
Tässä jokunen päivä takaperin selkä ilmoitti olevansa liian väsynyt eikä toimi enää eli jälleen kerran tuli suojakramppi. Nyt vaan astetta isompi. Kiloja ei ollut onneksi kuin 140, mutta tein väsyneenä yhden toiston liikaa ja homma oli taputeltu. Suojakramppeja on...
mennessä Alina | loka 18, 2020 | Blogi
Sen verran pohjustan tätä blogia, että olen käynyt salilla 23-vuotiaasta lähtien. Ja ihmettelin silloin miten kummassa en saa penkissä enempää kuin 50 kiloa. Kateellisena katselin muita naisia, jotka penkkasivat 60 kiloa ja enemmän. Vuonna 2010 pääsin tutustumaan...
Viimeisimmät kommentit